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Le Club

Profil

Fondés en 1979 et solidement implantés dans leur communauté, les Kilomaîtres LaSalle sont formés d’un club de course sur route, d’un club de marche rapide pour adultes et d’un club d’athlétisme s’adressant aux jeunes et aux vétérans. Regroupant plus de 100 membres, les Kilomaîtres offrent principalement des programmes récréatifs de course et de marche aux adultes, et des programmes récréatifs et compétitifs en athlétisme.

Depuis l’an 2000, les Kilomaîtres LaSalle offrent un programme de marche rapide comprenant des trajets d’intensité, de durée et de distance variables qui permettent aux membres de développer de bonnes techniques de marche rapide et d’améliorer leurs capacités cardiovasculaires et motrices.

​En 2010, les Kilomaîtres ont emménagé à la piste d’athlétisme Fritz-Prévost, du nom d’un des principaux fondateurs du club. Cette piste est utilisée par les adultes pour les entraînements par intervalles et par les athlètes du club d’athlétisme pour les courses, les haies, les sauts et les lancers.

A group of people from Le Club jogs on a running track in an outdoor setting with trees in the background. One person in the foreground is giving a thumbs-up sign while smiling.
A group of smiling people in brightly colored athletic attire from Le Club hold a large ceremonial check, posing for a photo at an event. Logos for a foundation and sponsors are visible in the background.

Mission communautaire

Les Kilomaîtres s’engagent à poursuivre les objectifs suivants :

  • maintenir, financer, gérer et assurer le développement d’un club de course à pied sur route, d’un club de marche et d’un club d’athlétisme en fournissant les services d’entraîneurs, des programmes et des installations aux personnes intéressées à s’y joindre, et en aidant leurs membres qui le désirent à participer à des compétitions;
  • organiser et tenir des événements de course à pied, de marche et d’athlétisme sur leur territoire;
  • promouvoir et favoriser le développement de la course à pied, de la marche et de l’athlétisme sur leur territoire, notamment dans une perspective de fournir de bonnes habitudes de vie aux jeunes et aux adultes et d’améliorer leur santé et leur bien-être;
  • s’affilier à d’autres organisations provinciales, nationales et internationales, et coopérer à des activités de course à pied, de marche et d’athlétisme avec elles; être représentés dans les diverses courses et marches de la province et du pays.

Conseil d'administration ~ Membres élus

Olivier Audet

Président
Directeur section athlétisme

Dominique Phaneuf

Vice-président

Edith Simard

Trésorière

Roland Maranzana

Secrétaire

Kenneth Stanislaus

Directeur

Éric Goldner

Directeur

Shiana Warren

Directeur

Conseil d'administration ~ Membres non élus

A man wearing a white cap and dark jacket smiles slightly, with a dark background illuminated by red and purple lights, reminiscent of a Richard Proulx performance.

Richard Proulx

Conseiller

Richard Proulx a occupé pendant 30 ans divers postes au sein du Conseil d’administration des Kilomaîtres
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Ingrid, a woman with long black hair, wearing a black leather jacket and a white headband, looks to her right.

Ingrid Sandy

Conseillère, athlétisme

Ingrid Sandy est très active chez les Kilomaîtres LaSalle depuis plus de 12 ans.
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Francisca Russli

Conseillère, course et marche rapide

Francisca est l’âme des Kilomaîtres LaSalle depuis plus de 20 ans.

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A man wearing a white cap and dark jacket smiles slightly, with a dark background illuminated by red and purple lights, reminiscent of a Richard Proulx performance.

Richard Proulx

Conseiller

Richard Proulx a occupé pendant 30 ans divers postes au sein du Conseil d’administration des Kilomaîtres, dont celui de président pendant deux ans, et ceux de directeur des communications et de responsable des programmes d’entraînement.

Pendant toutes ces années, il a aussi été un des principaux organisateurs de la Course et marche populaires de LaSalle (CMPL) et membre du Conseil d’administration du Circuit Endurance du Grand Montréal.

En tant que membre non élu, il continue de conseiller le conseil actuel par rapport à la gestion et à l’organisation de la CMPL et des activités et services fournis par le club.

Richard a vécu toutes les grandes étapes de l’évolution du club, notamment l’ajout d’un club de marche et d’un club pour jeunes à ce qui était à la base un club adulte de course sur route.

Ingrid, a woman with long black hair, wearing a black leather jacket and a white headband, looks to her right.

Ingrid Sandy

Conseillère, athlétisme

Ingrid Sandy est l’entraîneure en chef de l’équipe d’athlétisme des Kilomaîtres Lasalle depuis 2018, et membre du club depuis plus de 12 ans.

En étroite collaboration avec l’entraîneur en chef, elle a d’abord assumé des tâches administratives pour le club avant de devenir entraîneure, un poste qu’elle occupe depuis plus de 6 ans. Au sein d’un comité et avec l’aide de ses membres, elle a formé une équipe d’athlétisme et établi son programme d’entraînement pour notamment sensibiliser la communauté à la joie de pratiquer l’athlétisme.

La formation qu’elle a reçue de l’entraîneur en chef précédent, Mike Strange, et l’expérience qu’elle a acquise en entraînant les athlètes récréatifs et fédérés lui ont permis d’accroître ses compétences. Elle a ainsi développé des athlètes qui ont performé aux niveaux provincial et national. Fidèle aux principes du club, Ingrid encourage ses athlètes à poursuivre leurs études, ce qui explique pourquoi plusieurs d’entre eux ont reçu des bourses d’excellence et des bourses d’études en athlétisme de la part de prestigieuses universités américaines.

Ingrid est titulaire d’une certification de niveau 2 du PNCE comme entraîneur au sprint et aux haies, d’une certification du Programme de formation continue des entraîneurs de l’Association d’Athlétisme d’Amérique du Nord, d’Amérique Centrale et des Caraïbes (NACAC), d’un certificat en culture de l’activité physique et d’un certificat en éducation sportive portant sur la médecine sportive. Avec son équipe d’entraîneurs, elle soutient, développe et encourage ses athlètes à se dépasser.

Ingrid Sandy est très active chez les Kilomaîtres LaSalle depuis plus de 12 ans.

Ayant commencé en tant que mère d’une athlète et puis comme directrice du club d’athlétisme et entraîneure pour les sprints et les haies, elle cumule présentement les fonctions d’entraîneure en chef du club d’athlétisme des Kilomaîtres et de conseillère en athlétisme au sein du Conseil d’administration (CA) du club.

Pendant trois ans, elle avait été membre du CA du club en tant que directrice du club d’athlétisme.

Francisca Russli, with her blonde hair and sunglasses, smiles while sitting in front of a chain-link fence, dressed in a white top.

Francisca Russli

Francisca Rüssli est entraîneure des Kilomaîtres depuis 2004 et agit  comme entraîneure en chef.

Francisca détient un baccalauréat en sciences de l’éducation de l’Université de Zurich en Suisse, ainsi qu’un diplôme en massothérapie (orthothérapeute) de l’Académie de massage scientifique et une certification comme enseignante de yoga. Elle a été membre de l’équipe nationale de triathlon de Suisse pendant plus de 10 ans, championne d’Europe junior et membre de l’équipe nationale de cyclisme de Suisse.

Francisca a participé à de nombreuses compétitions à travers le monde comptant pour le championnat mondial de l’International Triathlon Union (maintenant devenue World Triathlon). En tant qu’entraîneure en chef des Kilomaîtres, elle élabore les programmes de course et de marche du club, elle prépare et anime les séances d’étirements et d’exercices musculaires avec Karine Champeau, et elle supervise les coureurs sur route.

Francisca détient le Niveau I du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE) en triathlon, et le Niveau II en athlétisme (Entraîneur de club – Endurance).